Metodo Unico in Città
Un sistema integrato che unisce indoor e outdoor per potenziare la corsa in modo costante e sicuro.
Tecnica & Performance
Affina il tuo gesto atletico con la guida di un coach maratoneta per performance ottimali.
Community esclusiva
Entra in un gruppo selezionato e motivante, dove trovi supporto e crescita ad ogni livello.
A MotionLab Running uniamo tecnica, performance e benessere in un’esperienza che nessun altro offre:
Outdoor + Indoor + Personal Training + Nutrizione
Integrati in un unico percorso costruito intorno a te
IL NOSTRO METODO IN 4 STEP
Un’esperienza unica nel panorama running milanese.
1
Ascolto & Analisi
Colloquio per capire obiettivi e abitudini. Base solida e personalizzata.
2
Piano Integrato
Movimento, recupero e nutrizione uniti. Strategia sinergica per risultati.
3
Nutrizione Strategica
Piani alimentari su misura per energia e recupero. Cibo come carburante.
4
Monitoraggio Premium
Progressi valutati e piano perfezionato. Ogni passo monitorato.
UN PERCORSO PER OGNI LIVELLO
Qualsiasi sia il tuo livello, costruiamo un percorso per te.
Se inizi ora
Un avvio graduale per imparare a correre con tecnica, sicurezza e piacere.
Se già corri
Perfeziona la tua meccanica per correre in modo più efficiente e performante.
Se punti in alto
Sfida i tuoi limiti con programmi avanzati di potenza, resilienza e strategia.
FOR RUNNING: IL PERCORSO DI 8 SETTIMANE
Non un semplice abbonamento, ma 56 giorni per trasformare la tua corsa.
Meno infortuni, più efficienza, più performance.
BASIC
L’essenziale per smettere di correre solo con le gambe e iniziare a usare tutto il corpo.
• 16 Classi dedicate: 2/sett tra Pilates, Yoga e CrossTraining.
• Test Running: Iniziale e Finale con analisi tecnica.
• Mini Linee Guida: Protocolli recupero e carichi.
€199
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PLUS
Il pacchetto per chi vuole un monitoraggio costante dell’evoluzione tecnica.
• Tutto il pacchetto BASIC
• 1 Check Tecnico Extra: Sessione intermedia di affinamento.
• Supporto dedicato: Feedback prioritario durante le classi.
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Scopri di piùPRO
L’esperienza completa per l’atleta che punta alla massima performance.
• Tutto il pacchetto PLUS Monitor la tua evoluzione tecnica.
• 1 PT Specifico Corsa: Seduta individuale 1:1 focalizzata.
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Incastrare la corsa tra i vari impegni non è mai stato così semplice.
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IL TUO HUB DI RUNNING
L’unico luogo a Milano dove
ogni elemento della tua corsa è sotto controllo.
Running Outdoor
Allenati con un gruppo selezionato e guidato da professionisti.
Ritmo, tecnica e condivisione di esperienze.
Indoor Training
Functional training tecnico per sviluppare forza, stabilità e mobilità. Integra ciò che la corsa da sola non può darti.
Yoga & Pilates for Runners
Mobilità, postura e allungamento profondo. Per bilanciare il corpo e garantire continuità e fluidità nella corsa.
PT 1:1 per Runners
Allenamenti personalizzati per obiettivi specifici o ritorno da infortunio. Massima attenzione sul tuo traguardo.
Preparazione Gare
Programmi scientifici mirati e progressivi per 10K, Mezza e Maratona. Arriva al via preparato, forte e sicuro di te.
Nutrizione integrata
Piani alimentari studiati per sostenere l’impegno della corsa. Ottimizza energia, recupero e performance ogni giorno.
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Testimonianze
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Gianluca
Running Coach certificato, maratoneta, personal trainer & nutrizionista.
Da anni guida runner di ogni livello verso obiettivi reali e sostenibili.
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